Dobrý zrak bez brýlí

Datum / čas
Pá 06.10.2023
16:30-20:00

Místo konání
Společenské centrum Josefa Slavíka Havlíčkova 19, Jince

Kategorie

• Kurzy

Přejete si dobře vidět a pečovat o svůj zrak, aby vám dobře sloužil? Zhoršuje se vám zrak nebo máte nějakou oční vadu? Jsou i jiné cesty, než jenom pasivně používat brýle. Tento kurz vám může dát důležité informace a nabídnout jednoduchá cvičení a pomůcky pro zdravý zrak. Intenzivní workshop nám pomůže osvojit si základy přirozeného vidění. Kurz je hlavně praktický. Vyzkoušíme si jednoduchá účinná cvičení pro oči a při tom se dozvíme i něco z důležitých principů, jak se ke zraku chovat a pečovat o něj, aby nám dobře co nejdéle sloužil. Obsahem kurzu je:

1. Hluboká relaxace zrakového systému
2. Správné přizpůsobení světelným podmínkám
3. Hledění do dálky
4. Pozorování detailů
5. Rozvinuté periferní vidění
6. Vyvážená funkce každého oka
7. Vyvážená spolupráce obou očí
8. Správná spolupráce očí a těla
9. Dostatek krve do zrakového systému

Pojďme se naučit používat oči zdravě!

Kdo na semináři již byl, může si přijít vše zopakovat a znovu obnovit motivaci pro péči o svůj zrak.

Provází PaedDr. Luděk Krátký, www.lepsioci.cz

Rezervace