Datum / čas
Čt 12.08.2021
17:00-18:00
Místo konání
Ohrazenice u Jinec, parkoviště u restaurace U pstruha Ohrazenice 84, Jince
Kategorie
Hatha jóga , Jin jóga ,Kundalini jóga kombinace pro zdraví relaxaci a uvolnění. Cvičení vede zkušená lektorka jógy Tara Košťálová.
Tara cvičí jógu 31 let. Poznala mnoho učitelů a rozdílných typů jógy i další energetická cvičení. Láska k józe ji přivedla do Indie, kde v Rišikeši (městě jógy) absolvovala kurz jógy. Léta pracovala v rekreačním centru zaměřeném na zdravý životní styl na Bahamském ostrově Bimini. Díky korona viru je Tara zpět v Čechách a my máme možnost si s ní zacvičit a přijímat to, co se 30 let učila a praktikovala.
Ve svých lekcích se dle potřeby cvičenců zaměřuje na dech, záda, nohy, kyčle, ramena,… Je schopná vycítit potřeby těch, co na lekci přišli a upravit cvičení tak, aby to skupinu co nejvíce oslovilo.
Tara říká, že jí jóga změnila život. Nyní máme možnost vyzkoušet, jaký vliv bude mít na každého z nás.
Na lekci je vhodné mít deku, karimatku, pohodlné sportovní oblečení a obuv, něco teplejšího pro závěrečnou relaxaci a vodu na pití.
Věříme, že nám příroda bude nakloněna a počasí nám bude přát, abychom si mohli lekci společně užít a každý za sebe naplno prožít.
Příspěvek za lekci je svobodný. Sami se rozhodnete na co si tuto lekci ceníte.
Rezervace
Rezervace jsou uzavřeny.