Datum / čas
Pá 18.03.2022
16:30-19:30
Místo konání
Společenské centrum Josefa Slavíka Havlíčkova 19, Jince
Kategorie
Přejete si dobře vidět a pečovat o svůj zrak, aby vám dobře sloužil? Zhoršuje se vám zrak nebo máte nějakou oční vadu? Jsou i jiné cesty, než jenom pasivně používat brýle. Tento kurz vám může dát důležité informace a nabídnout jednoduchá cvičení a pomůcky pro zdravý zrak. Intenzivní workshop nám pomůže osvojit si základy přirozeného vidění. Kurz je hlavně praktický. Vyzkoušíme si jednoduchá účinná cvičení pro oči a při tom se dozvíme i něco z důležitých principů, jak se ke zraku chovat a pečovat o něj, aby nám dobře co nejdéle sloužil. Obsahem kurzu je:
- Hluboká relaxace zrakového systému
- Správné přizpůsobení světelným podmínkám
- Hledění do dálky
- Pozorování detailů
- Rozvinuté periferní vidění
- Vyvážená funkce každého oka
- Vyvážená spolupráce obou očí
- Správná spolupráce očí a těla
- Dostatek krve do zrakového systému
Pojďme se naučit používat oči zdravě!
Workshop vede PaedDr. Luděk Krátký, www.lepsioci.cz
Rezervace
Rezervace jsou uzavřeny.