Datum / čas
Út 09.02.2021
17:00-20:00
Místo konání
Sokolovna Jince Slavíkova 10, Jince
Kategorie
Můžete se těšit na 3 na sebe navazující hodiny pohybu.
V první hodině probudíme a rozhýbáme své tělo. Použijeme k tomu přirozený pohyb a cviky z různých technik (jóga, Pilates, zdravotní cvičení,…)
V druhé hodině použijeme rytmus k tomu, abychom objevili pohyby, které jsou nám přirozené, dělají nám dobře, přináší nám do života radost a uvolňují naše tělo i duši.
Ve třetí hodině si dopřejeme hodně klidu, pomalosti, pozornosti dovnitř sami k sobě. To nám přinese hluboký odpočinek od vnějšího světa, výživu pro celou naši bytost.
Všechny tři hodiny bude propojovat téma imunity. Informace a zkušenosti, které si prožijeme, můžeme pak využít v dalším období. To co nás osloví, můžeme cvičit doma.
Na tříhodinovou lekci se můžete přihlásit bez obav, že to je najednou příliš pohybu. Budeme střídat pohyb s klidem a odpočinkem. Každý má zároveň možnost přizpůsobit si lekci svým možnostem a přáním. Vyzkoušejte jednou a pak uvidíte, jak se budete cítit a zda budete mít chuť přihlásit se na další lekci.
Cena při počtu devíti lidí na lekci je 300,- Kč za 3 hodiny nebo 150,- Kč za jednu hodinu (2 hodiny 300,- Kč)
Cena bez omezení počtu lidí je 200,- Kč za 3 hodiny nebo 100,- Kč za jednu hodinu (2 hodiny 200,- Kč)
Rezervace
Rezervace jsou uzavřeny.