Jemné cvičení

Datum / čas
Út 22.01.2019
19:00-20:00

Místo konání
Mateřská škola Jince Slunečná 358, Jince

Kategorie


Jemné cvičení je letošní novinka. Od listopadu začíná druhý cyklus deseti lekcí. Toto cvičení je skutečně jemné. Jde spíše o povalování se, přirozené dýchaní a vědomou relaxaci. Nenechte se však zmást. Přesto, nebo právě proto, že se jedná o příjemný odpočinek má toto cvičení výrazný vliv na fyzické zdraví i psychickou pohodu. K vytvoření těchto cvičebních lekcí mě přivedly poznatky a práce s kraniosakrální terapií, lymfatickým systémem, kurzy u Michaely Cusanové – Bederní svaly, svaly duše, Léčivé doteky vody a další samostudium a pozorování v této oblasti.

Cvičení povzbuzuje k činnosti lymfatický systém a tím přispívá k lepší imunitě a detoxikaci organismu. To má vliv na ukládání tuků a celulitidu. Jemné vědomé pohyby probouzejí samoléčivé schopnosti těla. Příznivě působí i na stará zranění, degenerativní změny a chronické potíže.

Na cvičení je vhodné chodit v pohodlném oblečení z přírodních materiálů. K dispozici jsou podložky a míčky. Je vhodné nosit si ještě přikrývku a polštářek pro větší pohodlí a teplo. Cvičí se v ponožkách bez bot.

Permanentka na 10 lekcí stojí 600,- Kč. 2 x 10 lekcí – Zdravé cvičení + Jemné cvičení stojí 1000,- Kč. V případě volných míst je možné zúčastnit se jednotlivé lekce za 90,- Kč.

Rezervace

Rezervace jsou uzavřeny.

Napsat komentář