Datum / čas
St 05.01.2022 - St 02.02.2022
16:30-18:00
Místo konání
Společenské centrum Josefa Slavíka Havlíčkova 19, Jince
Kategorie
Toto cvičení vzniklo na základě mých pohybových zkušeností a zaměřením na zdravý přirozený pohyb. Inspirovaly mě různé typy zdravotního cvičení, cviční Pilates, jóga, bioenergetická cvičení a další. Považuji za důležité, aby nás cvičení bavilo a abychom si ho užili. Součástí cvičení je i relaxace. Dbám na to, aby se hodiny mohl zúčastnit každý, a dokázal si sám lekci přizpůsobit svým možnostem, schopnostem a potřebám. Hodiny by měly pomáhat vyvažovat nedostatek pohybu v běžném životě, či jeho jednostrannost. Každá lekce je vždy trochu jiná, aby tělo neztrácelo ostražitost a umělo se přizpůsobovat různým podnětům. Mým záměrem je aby každý, kdo přichází, našel to co hledá, a aby se lidé po hodině cvičení cítili lépe, než když na ni přišli.
Kurz je pouze pětitýdenní (5 lekcí). Ale pokud bude možnost společně cvičit, budou lekce pokračovat i dále. Na lekci bude asi max. 10 cvičenců. Při odhlášení z lekce 48 hodin předem Vám vrátíme peníze za nevybranou lekci. Případně můžete své místo na lekci nabídnout někomu z přátel.
Rezervace