A máme tu další úterý, kdy je naše možnost setkávání značně omezena. To nám mnohé komplikuje a zároveň také mnohé nabízí. Máme daleko větší možnost setkávat se sami se sebou, případně s blízkými lidmi. Mnohé si můžeme uvědomit a ujasnit a na základě toho dělat změny, které povedou k větší spokojenosti nás i těch okolo nás.
Pohybové inspirace, které vám zde nabízím, vždy vychází z toho co sama praktikuji, mám to ráda a připadá mi, že by to mohlo být zajímavé i pro ostatní.
Dnes to je ze dvou zdrojů. Najdete zde inspiraci zdarma a zároveň posílám odkazy na placené on-line kurzy. (Některé jsem si také zakoupila.) I lektoři pohybových lekcí potřebují jíst, platit nájem,…
Cvičení Fitpainfree je velmi zajímavý systém cvičení pro zdravé tělo bez bolesti. Již delší čas ho sleduji. V neděli 4.10.2020 jsme ještě stihly (4 cvičitelky Sokola Jince) jednodenní seminář v Českém Brodě. Cvičení si můžete vyzkoušet zdarma každý den v 8:30 hodin na: https://www.facebook.com/FitPainFree
Pokud si přejete víc, tak placené on-line lekce jsou na: https://fitpainfree.com/online-lekce/
Druhý typ je pro ty, kdo rádi komunikují se svým tělem jemně, s citem a do hloubky. Pročtěte si nové stránky výborné lektorky Michaely Cusanové sensingbody.cz. Je zde mnoho zajímavého a inspirujícího čtení. Vřele mohu doporučit účast na některém z on-line kurzů: https://sensingbody.cz/online-kurzy/
Věřím, že i dnes si každý najde něco, co ho osloví. A už teď se těším, co mi cvrnkne o nos pro inspiraci na další týden. Přeji všem hodně zdraví, optimismu a vědomého bytí i žití🙂