Vnější svět je odrazem našeho vnitřního světa. A náš vnitřní svět je to, co máme možnost měnit.
Ve čtvrtek, těsně před tím, než jsem odešla na lekci jógy, mi dcera ukázala zprávu, že se zavírají všechny tělocvičny. To způsobilo ohnivý výbuch mých myšlenek. Všechna ta práce s tím, abychom i přes různé překážky mohli cvičit…. Ještě při cvičení jsem pozorovala toky svých myšlenek a emocí. A najednou přišel dárek. S Tarou (lektorkou jógy) jsme si na nedávném semináři povídali, že jsem kdysi s kamarádkou Luckou cvičívala sestavu Pozdrav měsíci, a že to bylo moc fajn.
A najednou je to tady. Tara pro nás na tuto lekci připravila Pozdrav měsíci. Přesně to, co jsem právě potřebovala. Na konci lekce jsem již byla znovu klidná a spokojeně jsem se usmívala.
Tak pokud někdo smutníte, že jsou nyní naše společné pohybové lekce přerušené, zkuste třeba Pozdrav měsíci. Na internetu najdete více variant. Můžete si z toho poskládat to, co vám nejvíce vyhovuje. Nabízím vám jednu z nich:
http://www.joga-online.cz/jogove-sestavy/candra-namaskar-pozdrav-mesici
Vnější svět je odrazem našeho vnitřního světa. A náš vnitřní svět je to, co máme možnost měnit😉