Již více jak měsíc cvičíme každý sám doma s pomocí paměti, internetu či jiných zdrojů. Určitě si někdy vzpomeneme na společné lekce, které mají svoji jedinečnou atmosféru a kouzlo. Jako malou připomínku úterních lekcí budu vkládat na tyto stránky každé úterý malou pohybovou inspiraci.
Ať vám tyto podněty přinesou povzbuzení, potěšení z kontaktu s tělem a radost z pohybu.
Přeji všem zdraví, pohodu, klid a mír.
Se srdečným pozdravem
Katka
Pro ty, kterým chybí vědomá relaxace, vkládám jemnou meditaci od Michaely Cusanové. Přeji krásné naladění a propojení s tělem a vlastní podstatou.
You must be logged in to post a comment.