Přátelství s tělem – pohybový inspirující seminář

Datum / čas
Pá 18.08.2023
17:00-20:00

Místo konání
Společenské centrum Josefa Slavíka Havlíčkova 19, Jince

Kategorie

• Cvičení

Informace o semináři a přihlášení od pátku 11.8.: V tomto týdnu budu bez připojení k internetu. Doptat se, případně přihlásit, je možné pouze na tel. 773209123. Do té doby se můžete hlásit zde, mailem, osobně i přes telefon dle vašeho přání.

————————————————————————————————————————————————————————-

Naše tělo si zaslouží vědomou pozornost a láskyplnou péči. Někdy na to přijdeme až ve chvíli, kdy přestává plnit úkoly, které považujeme za samozřejmost. I to je dobrá chvíle začít s tělem navazovat přátelský vztah. Jak na to? Možností je mnoho. Některé si prakticky ukážeme na tomto semináři.

Tři hodiny budeme vnímat své tělo a jeho poselství. Budeme hledat cestu, jak se s tělem dorozumět, jak žít tak, aby tělo prospívalo a co nejlépe fungovalo.

Jednoduché dechové techniky, základní principy, pohybové dovednosti, naslouchání,… nám mohou pomoci žít v souladu s potřebami těla v běžném životě.

Jako tahák pro zapamatování jednoduchých tipů a technik si odnesete strušný výstižný popis.

Seminář je fyzicky příznivý pro každého, kdo vyjde schody do patra. Informace mohou využít jak lidé bez pohybových problémů, tak ti, co už nějaká omezení mají (sportovci i ti co většinu dne prosedí).

Tak jako voda v řece stále teče, i vědomosti a pochopení souvislostí se mění. Seminář může být přínosem i pro ty, kdo ho již někdy absolvovali. Jistě zde zazní něco nového. Také se může hodit si typy a jednoduché cviky občas připomenout.

Na seminář volně navazuje další  seminář – V proudu života

S sebou pohodlné oblečení a případně něco na vlastní poznámky.

Provází Katka Dendysová

 

 

 

 

Rezervace