když jsem viděla v televizi reklamy, že stačí něco spolknout, vypít nebo se namazat a budete hubnout, zbavíte se bolesti a dalších problémů.
Teď vám nabízím něco podobného. Když potřebujete rozhýbat tělo, můžete klidně zůstat v klidu v křesle nebo posteli.
Máte-li odpor k pohybu, můžete místo vnějšího pohybu začít tím vnitřním.
Milujete-li pohyb, můžete ho o ten vnitřní obohatit.
Stejně tak, jako řád se rodí z chaosu, pohyb se rodí z klidu.
V on-line kurzu 3 x 3 si to můžeme vyzkoušet společně.