Jóga pro ženy

Datum / čas
So 29.09.2018
10:00-17:30

Místo konání
Společenské centrum Josefa Slavíka Havlíčkova 19, Jince

Kategorie

• Kurzy

Jóga je technika, která vnáší do našich životů klid a prostor. Pokud s pomocí jógy věnujeme jeden den samy sobě, vytvoříme ve svém systému rovnováhu a harmonii, z které můžeme čerpat po mnoho dalších dní.

Je rozdíl mezi jógou pro ženy a pro muže? S čím mi jóga může pomoci? Jak najít nejvhodnější cvičení pro sebe? Jak si vytvořit osobní sestavu cvičení?

Jak mohu zařadit jógu do všedního života?… Je mnoho otázek, které si na tomto kurzu můžeme zodpovědět.

Vyzkoušíme si cvičení, která byla vytvořena pro ženy. Seznámíme se se sestavou Hormonální jógy a přiblížíme si principy Lunární jógy. Především však budeme hýčkat svá těla i duše a s láskou o sebe pečovat.

Na tomto komorním semináři, který je určen maximálně pro 6 žen, bude prostor pro individuální zaměření dle potřeb a přání každé z účastnic.

Mým záměrem je přinést vám inspiraci pro samostatné cvičení i další možnosti péče o sebe a společně prožít v přítomnosti pohodový informacemi i prožitky naplněný den.

 

 

Rezervace