Datum / čas
Čt 24.09.2020
17:15-18:30
Místo konání
Sokolovna Jince Slavíkova 10, Jince
Kategorie
Hatha jóga , Jin jóga ,Kundalini jóga kombinace pro zdraví relaxaci a uvolnění. Cvičení vede zkušená lektorka jógy Tara Košťálová.
Během září můžete přijít na lekci bez rezervace a nezávazně si cvičení zdarma vyzkoušet. Od října je cvičení pro členy Sokola zdarma, případně za dobrovolný příspěvek. (členský příspěvek do konce roku 2020 činí pro děti, mládež, ženy na MD a důchodce 350,-, pro pracující 650,-). Nečlenové se mohou lekcí také účastnit za minimální poplatek 50,- Kč/hodinu.
Tara cvičí jógu 31 let. Poznala mnoho učitelů a rozdílných typů jógy i další energetická cvičení. Láska k józe ji přivedla do Indie, kde v Rišikeši (městě jógy) absolvovala kurz jógy. Léta pracovala v rekreačním centru zaměřeném na zdravý životní styl na Bahamském ostrově Bimini. Díky korona viru je Tara zpět v Čechách a my máme možnost si s ní zacvičit a přijímat to, co se 30 let učila a praktikovala.
Ve svých lekcích se dle potřeby cvičenců zaměřuje na dech, záda, nohy, kyčle, ramena,… Je schopná vycítit potřeby těch, co na lekci přišli a upravit cvičení tak, aby to skupinu co nejvíce oslovilo.
Tara říká, že jí jóga změnila život. Nyní máme možnost vyzkoušet, jaký vliv bude mít na každého z nás.